Typisches Schmerzmuster des Hüftgelenks
Echte Hüftgelenkschmerzen – etwa bei Koxarthrose oder Labrumläsionen – werden von Patienten typischerweise in der vorderen Leiste lokalisiert (oft als C-Zeichen beschrieben, bei dem die Hand die Hüfte umfasst). Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels (Trochanter major) rühren hingegen meist von einer Schleimbeutelreizung (Bursitis trochanterica) oder Sehnenansatzproblemen der Gesäßmuskeln her.
Häufige Ursachen für Beschwerden
Neben der Hüftarthrose kommen das femoroazetabuläre Impingement (Engpass zwischen Hüftkopf und Pfanne), Überlastungen des Hüftbeugers (M. iliopsoas) oder Ausstrahlungen aus der Lendenwirbelsäule und den Iliosakralgelenken (ISG) in Betracht. Auch ein Bandscheibenvorfall der oberen Lendenwirbel kann Leistenschmerzen vortäuschen.
Konservative Behandlungsstrategien
Ein multimodaler Ansatz aus physiotherapeutischer Mobilisation der Hüftkapsel, Dehnung verkürzter Hüftbeuger und Kräftigung der Beckenstabilisatoren bildet das Fundament jeder konservativen Therapie.
„Gelenke leben von rhythmischer Be- und Entlastung. Bewegung ist keine Gefährdung, sondern die physiologische Voraussetzung für Knorpelernährung und Schmerzfreiheit.“
Wann zum Arzt?
Sollten die Beschwerden plötzlich ohne erkennbaren Anlass einschießen, nach einem Sturz auftreten, mit Rötung, Hitzegefühl, sichtbarer Schwellung oder Taubheitsgefühlen einhergehen, ist eine zeitnahe orthopädische oder rheumatologische Diagnostik unerlässlich.
